厦门没有雪,但是...有雨!
教你三招,雨战马拉松
听说今天全国多处都是下大雪甚至暴雪......下雪的时候,一定要约自己喜欢的人出去走走,因为走着走着,就一起白了头。
可是在厦门这地方,尼玛就只会下雨,两个人走着走着,脑子就进水了......然后跑起了马拉松!
没跑马拉松之前,我是一个驴友的时候。提到厦门,只知道张三疯奶茶、赵小姐的饼、黄则和、黄胜记……鼓浪屿、厦门大学、金门、阳光、沙滩、异国建筑、民宿、涂鸦......
厦门的美女都是这样的:
这样的...
还有这样的!
——原来美女都去跑厦门马拉松了!
厦门的风景是这样的:
蓝天白云、椰林树影、水清沙白......
这样的马拉松赛道也是美呆了!
但对于吃货而言,
厦门的标签就是地道的美食天堂!
收藏一下,开始打卡!
吃在
厦门
一、大排档之选
1、良山大排档
2、阿矮大排档
3、小眼镜大排档
二、当地特色小吃不容错过
1、大同浮屿鸭肉粥
2、西门土笋冻
3、乌糖沙茶面
三、本土菜酒楼小聚
1、味友
2、临家
3、亚珠
4、莲花煎蟹
喝在
厦门
一、咖啡
1、受南洋文化影响,厦门五步一咖啡馆,咖啡和烘焙没有地雷,都在水平上;
2、庭院咖啡:不在书店、32HOW等
二、酒
1、啤酒:胖胖马啤酒,伦敦人
2、小酒吧:MUSE, ACCORD
*以上感谢厦门当地老饕克北北的提供
看到这小小熊不信你还没流口水,
当然除了以上推荐的小店之外,
厦门还有非常多好吃的!
但是......
(前面的你可以都不看,但是后面的一定要看!)
(我爸爸说过“但是”之前所说的一切都是废话!)
呵呵哒,厦门马拉松没有雪,但是有雨哦!
怎么办?虽然13-17度的气温并不低,但是还是要尽量做好防雨准备。
我们请锯腿狂魔三丰老师为大家支招:
甭管是好招还是孬招,跑完全马就是好猫!
▼
首先
比赛出发前在脚部涂好凡士林,
有条件的穿五指袜,防止脚起泡。
▼
其次
防雨防失温有以下要点!
>>雨衣:
雨衣是首选也是最容易找到并被接受的装备。
优点:便携。
缺点:闷。
(图片来自网络)
但是这样穿是错误的!
正确的方法:一定要剪掉袖子和过长的雨衣下摆,做成一件马甲雨衣,不然贴在身上闷得难受。
>>雨伞:
(图片来自网络)
如果没风的话,还可以找个妹子同行!
说不定一走,就是一辈子了呢!
哪个汉子敢不带伞蹭人家妹子的伞只能说明你够勇敢!
(图片来自网络)
如果比赛那天风大的话,有一半的赛程你会打破自己的最快速度。
另一半的赛程能不能回来我就不管了!
优点:就地取材。
缺点:怕风怕雷,太重,不方便。
>>帽伞:
(图片来自网络)
还有跑步维生素摄影师同款哦!
(图片来自网络)
男生注意不要买错了颜色,带个绿色的要被人笑掉大牙的!
优点:便携,方便。
缺点:怕风、怕雷、怕买错颜色。
>>斗笠+蓑衣
(图片来自网络)
优点:环保、透气、拉风、防雷、照片多!
缺点:蓑衣太重,不方便,不好买。
>>带个草帽COSPLAY 路飞
(图片来自网络)
这个就666了!带个草帽+红色雨衣马甲,跑维的摄影师为你打CALL!
优点:拉风、防雨、照片多曝光度高!
缺点:曝光度太高!
>>三丰的选择:斗笠+雨衣马甲
(经历2016年黄山100的考验)
优点:就地取材、便宜。
缺点:低调。
郑重提示:千万不要裸奔,因为就算你没有号码簿,一样会被人脸识别系统找出来的!
(图片来自网络)
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再次
请大家在存包的时候带好以下物品:
>>普通青年:替换衣物、拖鞋、雨伞。
>>文艺青年:替换衣物、大毛巾、雨伞、雨鞋、保温杯+热姜茶。
>>二逼青年:肥皂、洗衣粉、洗发水、牙刷......
>>三丰:楼上那个最浪的青年,你忘记带牙膏了!
祝大家顺利完赛,顺便找到一起打伞的人!
2018年,厦门,我们如期而至。
“跑步维生素”作为官方指定拍摄合作伙伴,
今年同样为您带来精彩纷呈的视觉体验,
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厦马的赛道上,我们不见不散!